Lach dich gesund und zum Erfolg
August 10th, 2007Es gibt ja den Spruch, “Lachen ist gesund”. Das daran mehr ist als nur ein launischer Sager, dämmert vielleicht ja dem ein oder anderem.
Norbert Gaab hat sich die Mühe gemacht, und in seinem Lebensblog kurz zusammen gefasst, was denn nun beim Lachen so an positiven Dingen für unsere Gesundheit passiert.
- das Gehirn wird besser mit Sauerstoff versorgt
- weniger Stresshormone werden produziert
- dafür werden mehr Glückshormone ausgeschüttet
- Kreislauf und Verdauung arbeiten besser
- und noch einige Punkte …
… die man am Besten gleich bei Norbert nachliest.
Eine empfehlenswerte Minutenlektüre, nicht versäumen.
Mehr zum Thema “mit kleinen Dingen fit durch den Tag” gibt es auch in einem früheren Posting von mir über die Vorteile einer aufrechten Haltung.
